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세균 종류 입속세균 장내세균 비만세균 GBS균 녹농균 알아보자 📌 글 목차1. 장내세균이란?2. 입속세균의 종류와 역할3. 비만세균, 체중과의 연관성4. GBS균(그룹 B 연쇄상구균)이란?5. 녹농균의 특성과 감염 위험🧫 장내세균이란?우리 몸에는 수많은 미생물이 서식하고 있으며, 그 중에서도 장내세균은 소화기관 내 특히 대장에서 중요한 역할을 합니다. 장내세균은 음식물의 소화와 흡수를 도울 뿐 아니라, 면역 시스템 강화, 비타민 합성, 염증 억제 등 다양한 생리적 기능을 수행합니다. 특히 유익균과 유해균의 균형은 건강 유지에 매우 중요합니다. 유익균에는 비피도박테리움, 락토바실러스 등이 있으며, 유해균에는 클로스트리디움, 대장균 일부 변종 등이 포함됩니다.장내세균총의 다양성과 균형은 개인의 건강 상태와 밀접한 관계가 있으며, 최근에는 비만, 당뇨병, 자폐 스펙트.. 2025. 6. 26.
대장내시경 후 전날 당일 식사 대장내새경 3일전 약복용 알아보자! 📌 글 목차1. 대장내시경의 목적과 중요성2. 검사 3일 전: 식사 및 약 복용 준비3. 검사 전날: 저잔사식과 금식 시작4. 검사 당일: 식사와 물 섭취 가능 여부5. 검사 전 약 복용 가이드6. 주의할 점과 실전 팁대장내시경은 대장암, 용종, 염증성 질환 등을 조기에 발견할 수 있는 중요한 검사입니다. 하지만 정확한 결과를 얻기 위해서는 사전 준비가 매우 중요합니다. 특히 식이조절과 약 복용 여부에 따라 대장 상태가 달라지므로, 검사 3일 전부터 준비를 철저히 해야 합니다. 이 글에서는 검사 전 3일간의 식사 요령, 약 복용 방법, 당일 유의사항까지 실전 정보만 골라 안내드립니다. 🔎 대장내시경의 목적과 중요성대장내시경은 항문을 통해 내시경을 삽입하여 대장의 내부를 직접 관찰하는 검사입니다. 용.. 2025. 6. 16.
머리 어지러움 증상 현기증 원인 증상 알아보자 📌 글 목차1. 머리 어지러움이란?2. 일상적인 현기증 원인3. 질환으로 인한 어지럼증4. 위험 신호가 되는 어지러움5. 자기 진단과 대처법6. 병원 방문이 필요한 경우갑작스럽게 머리가 핑 도는 느낌, 또는 눈앞이 아찔한 경험을 해본 적 있으신가요? 일상에서 흔히 겪는 증상 중 하나인 '머리 어지러움'은 다양한 원인에서 비롯될 수 있으며, 간단한 피로부터 심각한 질환의 전조 증상일 수도 있습니다. 이 글에서는 머리 어지러움과 현기증의 주요 원인과 증상을 자세히 살펴보고, 언제 병원을 찾아야 하는지, 어떻게 스스로 관리할 수 있는지도 안내드릴게요.🌀 머리 어지러움이란?머리 어지러움은 흔히 '현기증'이라고도 하며, 몸은 가만히 있는데 주변이 빙글빙글 도는 느낌이 들거나, 균형을 잃을 것 같은 불안정함을 .. 2025. 6. 16.
부추효능 몸에 좋은 장점 알아보자 📌 글 목차1. 부추란 무엇인가요?2. 부추의 대표 효능3. 부추 섭취가 특히 좋은 사람들4. 부추 섭취 시 주의사항 🥬 부추란 무엇인가요?부추는 백합과에 속하는 여러해살이 식물로, 한국 요리에서 자주 사용되는 향긋한 채소입니다. 동의보감에서는 '기양초(起陽草)'라고 불리며, 기를 북돋고 양기를 도와주는 약재로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 특유의 진한 향과 아삭한 식감, 그리고 살짝 매콤한 맛이 특징이며, 국, 찌개, 무침, 전 등 다양한 요리에 활용됩니다. 봄과 가을에 수확된 부추는 특히 향과 맛이 뛰어나며, 한방에서는 간 기능을 돕고 혈액순환을 촉진하는 데 유용한 채소로 평가받습니다. 최근에는 부추가 가진 건강상의 이점들이 과학적으로도 입증되면서, 슈퍼푸드의 하나로 주목받고 있습니다. 💪 부추의.. 2025. 6. 13.
충수염 초기증상 급성 마성 맹장염 증상 초기증상 원인 알아보자 📌 글 목차1. 충수염이란?2. 충수염 초기증상3. 급성 충수염 증상4. 만성 충수염 증상5. 충수염의 원인6. 진단과 치료 방법충수염, 흔히 맹장염이라고도 불리는 이 질환은 누구나 한 번쯤 들어봤을 법한 응급질환 중 하나입니다. 하지만 정확한 초기증상이나 원인에 대해 아는 사람은 많지 않습니다. 특히 급성과 만성으로 나뉘는 충수염은 증상의 차이도 뚜렷하고, 그에 따라 치료 방법 역시 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 충수염의 정의부터 초기증상, 급성 및 만성 증상의 차이, 주요 원인과 진단 및 치료 방법까지를 총정리해보겠습니다.🧬 충수염이란?충수염(Appendicitis)은 대장의 일부인 충수돌기에 염증이 생기는 질환입니다. 흔히 ‘맹장염’이라 부르지만, 실제로는 맹장 끝에 붙은 충수돌기에 문제가.. 2025. 6. 12.
팔꿈치 내측상과염·외측상과염 통증 증상 원인과 치료방법 📌 글 목차1. 내측상과염과 외측상과염이란?2. 주요 원인과 위험 요인3. 팔꿈치 통증의 증상과 양상4. 진단 방법과 검사5. 치료 방법과 회복 과정6. 재발 방지를 위한 예방법팔꿈치는 일상생활에서 끊임없이 움직이며 많은 부하를 받는 관절입니다. 특히 반복적인 손목과 팔꿈치의 사용은 특정 부위에 염증을 유발할 수 있으며, 대표적인 질환이 바로 내측상과염(Medial Epicondylitis)과 외측상과염(Lateral Epicondylitis)입니다. 흔히 '골프 엘보'와 '테니스 엘보'로 알려져 있는 이 질환은 일반인도 흔하게 경험하는 팔꿈치 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 이 글에서는 두 질환의 차이점과 발생 원인, 통증 증상, 진단 및 치료 방법까지 꼼꼼히 정리해보겠습니다.🎾 내측상과염과 외측.. 2025. 6. 5.