고약한 입냄새의 원인, 진단 및 예방 방법 추천

 

 

 

안녕하세요. 바이럴 뷰입니다. 입에서 나는 지독한 구취 때문에 일상생활에서 불편을 겪고 계신 분들이 많을텐데요.

입냄새란 구취라고도 하 사람이 숨을 내쉴 때 입에서 나는 불쾌한 냄새를 말합니다. 근본적인 원인에 따라 지속적인 문제이거나 때때로 발생할 수 있습니다. 구강 및 인접 기관에서 유래하는 냄새로서 일반적으로 타인이나 자신에게 불쾌감을 주는 악취를 말합니다. 오늘은 입냄새의 원인과 진단 및 예방법, 치료방법을 소개해보도록 하겠습니다.

이 포스팅을 읽으신 후 입냄새에서 해방되어 일상생활에서 자신감을 가지고 자유롭게 자신의 생각을 이야기할 수 있도록 하는 시간이 되시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 입냄새의 종류 및 원인

 

1) 생리적 입냄새 
구취의 생리적 냄새는 주로 입안의 세균 대사 부산물에 의해 발생합니다. 특정 유형의 박테리아가 입안의 단백질과 음식 입자를 분해할 때 휘발성 황 화합물(VSC)을 노폐물로 방출합니다. 황화수소 및 메틸 메르캅탄과 같은 이러한 VSC는 악취가 나며 구취와 관련된 불쾌한 냄새의 원인이 됩니다.

또한 치아에 플라크와 치석이 쌓이면 박테리아가 번성하고 더 많은 VSC를 생성할 수 있는 환경을 제공합니다. 혀의 거친 표면에는 박테리아와 음식물 찌꺼기가 있어 악취를 유발합니다.

박테리아 대사 외에도 다른 요인도 구취의 생리적 냄새에 기여할 수 있습니다. 예를 들어 구강건조증(구강건조증)은 구강을 청결하게 하고 박테리아 성장을 억제하는 데 필수적인 타액 흐름을 감소시킵니다. 타액이 감소하면 박테리아가 더 쉽게 번식하여 VSC 생산이 증가합니다.

또한 특정 음식과 음료는 악취의 원인이 될 수 있습니다. 마늘, 양파, 향신료와 같은 음식에는 혈류로 흡수되어 호흡을 통해 방출될 수 있는 휘발성 화합물이 포함되어 있어 일시적인 입냄새를 유발할 수 있습니다.

구취의 생리적 원인을 이해하면 올바른 구강 위생 습관을 유지하는 것이 중요하다는 점을 강조하는 데 도움이 됩니다. 정기적인 양치질과 치실 사용은 혀 청소와 함께 VSC 생성에 기여하는 음식 입자, 박테리아 및 플라크를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 타액 생성을 지원하고 구강 건조를 예방하기 위해 적절하게 수분을 유지하는 것도 필수적입니다.


2)병리적 입냄새

병적 구취는 근본적인 의학적 상태 또는 전신적 요인에 의해 발생하는 지속성 또는 만성 구취를 말합니다. 주로 구강 위생 및 세균 대사와 관련된 생리적 구취와 달리 병적 구취는 종종 근본적인 건강 문제의 증상입니다. 구취의 병리학적 원인의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

-호흡기 감염: 부비동염, 기관지염 또는 폐렴과 같은 만성 또는 재발성 호흡기 감염은 호흡기에 박테리아, 점액 또는 고름이 존재하기 때문에 악취가 나는 호흡을 유발할 수 있습니다.

-만성 편도염: 편도선염은 편도선의 염증이며, 만성 또는 재발성 편도염은 구취의 원인이 될 수 있습니다. 편도선은 박테리아가 번성할 수 있는 깊은 틈새를 만들어 지속적인 악취를 유발할 수 있습니다.

-잇몸 질환(치주 질환): 심한 잇몸 질환은 잇몸과 치아 사이에 깊은 주머니를 형성하여 박테리아가 자라기에 이상적인 환경을 제공합니다. 박테리아는 독특한 냄새를 생성하는 화합물을 방출합니다.

-치아 감염: 농양 치아 또는 치아 감염은 구취를 유발할 수 있습니다. 이러한 감염은 일반적으로 고름과 박테리아가 축적되어 불쾌한 냄새가 나는 것이 특징입니다.

-구강건조증(xerostomia): 타액 생성이 감소하면 구강건조증이 생겨 구취를 유발할 수 있습니다. 구강 건조증은 특정 약물, 침샘 장애 또는 입을 통한 호흡으로 인해 발생할 수 있습니다.

전신 질환: 특정 의학적 상태는 이차 증상으로 구취를 유발할 수 있습니다. 예를 들면 당뇨병, 간 질환, 신장 질환 및 위장 장애가 있습니다. 이러한 조건은 호흡의 구성을 변경하고 뚜렷한 냄새를 생성할 수 있습니다.

-약물: 특정 항히스타민제, 항우울제, 항정신병제와 같은 일부 약물은 구취를 유발할 수 있는 구강 건조를 유발할 수 있습니다. 또한 일부 약물은 호흡에 뚜렷한 냄새를 유발하는 직접적인 원인이 될 수 있습니다.

 

 

2. 입냄새의 진단 및 검사

 

-입냄새 자가 측정 방법

-배우자나 가까이 지내는 친구에게 물어봅니다.

-설태를 작은 일회용 플라스틱 숟가락으로 긁어 5초 후에 냄새를 맡아봅니다.

- 자신의 손등을 햝고서 10초 후에 마르면 3cm 거리에서 냄새를 맡아봅니다.

-3분정도 입을 다물로 코로 숨을 쉰 후에 컵이나 두 손 바닥을 모은 후에 입으로 숨을 내휘어 냄새를 맡아봅니다.

 

-구강 검진: 치과의사 또는 구강 건강 전문가는 입, 치아, 잇몸 및 혀를 육안으로 검사하여 구취의 원인이 될 수 있는 치아 문제, 잇몸 질환, 구강 감염 또는 기타 구강 건강 문제의 징후를 찾습니다.

-치과 및 의료 기록: 귀하의 치과 및 의료 기록에 대한 정보를 제공하는 것은 구취의 잠재적인 원인을 식별하는 데 필수적입니다. 이는 의료 전문가가 기본 조건, 복용 중인 약물 또는 문제에 기여할 수 있는 습관을 이해하는 데 도움이 됩니다.

-할리미터 테스트: 할리미터는 호흡에서 휘발성 황 화합물(VSC)의 수준을 측정하는 장치입니다. 그것은 종종 구취와 관련된 VSC의 존재와 강도에 대한 객관적인 평가를 제공할 수 있습니다.

-관능 검사: 관능 검사는 호흡을 직접 냄새 맡거나 휴대용 황화물 모니터와 같은 특수 장치를 사용하는 것입니다. 숙련된 전문가는 냄새의 질과 강도를 평가하여 구취의 잠재적 원인을 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

-타액 분석: 타액은 구강 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 타액 샘플을 분석하면 타액 유속, pH 수준, 구취를 유발할 수 있는 특정 박테리아의 존재에 대한 귀중한 정보를 얻을 수 있습니다.

-치과 X-레이: X-레이는 구취의 원인이 될 수 있는 충치, 농양 또는 매복 치아와 같은 치과 문제를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 턱뼈의 건강을 평가하고 근본적인 구강 상태를 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

-의학적 상담 : 입냄새가 전신증상일 가능성이 있는 경우에는 내과의사 또는 소화기내과, 이비인후과, 내분비내과 등 해당분야 전문의와 상담이 필요할 수 있습니다. 그들은 추가 검사를 수행하거나 실험실 테스트를 주문하거나 포괄적인 평가를 위해 적절한 전문가를 추천할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 입냄새의 예방법

구취를 예방하려면 좋은 구강 위생을 실천하고 구강 건강을 증진하는 생활 방식을 유지해야 합니다. 구취를 예방하는 몇 가지 효과적인 예방법은 다음과 같습니다.

 

혀닦기:혀 스크레이퍼 또는 칫솔을 사용하여 정기적으로 혀를 부드럽게 닦습니다. 박테리아는 혀의 거친 표면에 축적되어 구취를 유발할 수 있습니다.

매일 치실 사용: 치실 또는 치간 칫솔을 사용하여 치아 사이와 잇몸 라인을 따라 청소합니다. 칫솔질만으로는 닿지 않는 음식물 찌꺼기와 플라크를 제거하는 데 도움이 됩니다.

구강청결제로 헹구기: 항균 구강청결제를 사용하여 박테리아를 죽이고 숨을 상쾌하게 합니다.

수분 유지: 타액 생성을 유지하기 위해 하루 종일 물을 충분히 마십니다. 침은 입안을 정화하고 구취의 원인이 될 수 있는 산을 중화하는 데 도움이 됩니다.

담배 제품을 피하십시오: 흡연과 씹는 담배는 입안에 지속적인 냄새를 남기고 구취로 이어질 수 있는 잇몸 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 금연은 구강 및 전반적인 건강에 유익합니다.

강한 냄새가 나는 음식과 음료를 제한: 마늘, 양파, 향신료와 같은 음식과 커피 및 알코올과 같은 특정 음료는 입안에 오래 지속되는 냄새를 남길 수 있습니다. 섭취를 제한하거나 섭취 후 좋은 구강 위생을 실천하면 구취에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

정기적으로 치과 방문: 최적의 구강 건강을 유지하기 위해 정기적인 치과 검진을 받습니다.

 

 

 

이러한 예방 조치를 일상 생활에 통합함으로써 구취의 위험을 크게 줄이고 신선한 호흡과 최적의 구강 건강을 유지할 수 있습니다. 이러한 노력에도 불구하고 입냄새가 지속된다면 치과의사 또는 전문의와 상담하여 철저한 평가와 개인별 추천치료 방법을 받는 것이 좋습니다.